باشگاه پینگ‌پنگ · تهران

تهران پینگ‌پنگ

آموزش درست پینگ‌پنگ ، از پایه تا مسابقه

باشگاه

باشگاهی برای تمرین جدی

تهران پینگ‌پنگ با تمرکز روی تکنیک صحیح، بدنسازی ویژه و فضای تمرینی استاندارد شکل گرفته است. اینجا هم برای شروع از صفر جا دارید، هم برای بالا بردن سطح بازی.

تجهیزات و فضای تمرین

میزهای ۲۵ میل تیبهار، کفپوش حرفه‌ای و تورهای استاندارد؛ محیطی که تمرکزتان روی بازی بماند.

۰۱

میز ۲۵ میل تیبهار

۰۲

کفپوش حرفه‌ای

۰۳

تور استاندارد

۰۴

فضای تمرینی متمرکز

۳۵۶۷+

رضایت مشتریان

۴+

مربی حرفه‌ای

۱۰۰٪

رضایتمندی

۱۰۰+

قهرمانی

مهارت‌ها

مهارت‌هایی که با ما می‌آموزید

۰۱

تکنیک‌های پایه و پیشرفته

از راکت‌گیری و گارد تا تاپ‌اسپین و لوپ، با ترتیب درست.

۰۲

سرویس و دریافت

انواع پیچ، ریورس و تاکتیک استفاده از هر سرویس.

۰۳

بدنسازی ویژه پینگ‌پنگ

چابکی، تعادل و استقامتی که روی میز به کارتان می‌آید.

مسیر

مسیر یادگیری

مرحله ۱

تکنیک‌های پایه

  • راکت‌گیری
  • نحوه ایستادن (گاردگیری)
  • فورهند پوش
  • بک‌هند پوش
  • اسمش

مرحله ۲

تکنیک‌های پیشرفته

  • کات فورهند و بک‌هند
  • تاپ‌اسپین فورهند و بک‌هند
  • های‌لوپ فورهند و بک‌هند
  • کوربل
  • فلیپ

مرحله ۳

تاکتیک و سرویس

  • سرویس‌های پیچ‌دار
  • سرویس ریورس
  • تاکتیک استفاده از هر سرویس

تیم

مربیان

درباره باشگاه
پرتره سرمربی باشگاه

عرفان علیخانی

سرمربی

مربی سطح یک فدراسیون جهانی و مربی رسمی فدراسیون تنیس روی میز ایران با سابقه تدریس چندساله.

پرتره مربی تکنیک

سارا رحیمی

مربی تکنیک

تمرکز روی پایه صحیح برای نوجوانان و بزرگسالان تازه‌کار.

مربی بدنسازی در سالن

کیوان نیازی

مربی بدنسازی

برنامه بدنی ویژه پینگ‌پنگ برای کاهش آسیب و افزایش چابکی.

تعرفه

تعرفه کلاس‌ها

کلاس خصوصی

۳,۰۰۰,۰۰۰ تومان

/ ۵ جلسه

  • مربی درجه ۱
  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
  • مربی درجه ۱
  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
انتخاب
پرطرفدار

کلاس خصوصی

۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان

/ ۱۰ جلسه

  • مربی درجه ۱
  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
  • مربی درجه ۱
  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
انتخاب

کلاس عمومی

۲,۵۰۰,۰۰۰ تومان

/ ماهیانه · ۳ جلسه در هفته

  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
  • ۳ جلسه در هفته
  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
انتخاب
محبوب

کلاس عمومی

۶,۵۰۰,۰۰۰ تومان

/ ۳ ماهه · ۳ جلسه در هفته

  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
  • ۳ جلسه در هفته
  • ۶۰ دقیقه
  • ۴۰ عدد توپ
انتخاب

نظرات

کسانی که با ما تمرین می‌کنند

«بعد از شروع کلاس خصوصی هم انرژی‌ام بیشتر شده هم تمرکزم سر کار بهتر شده. برای کسی که دنبال سلامتی و نشاط است توصیه می‌کنم.»

سارا رحیمیکارمند

«تازه‌کار بودم؛ مربی‌ها صبورند و هر جلسه نکته تازه می‌دهند. در دو ماه حرکات سخت‌تر را هم یاد گرفتم.»

حسام موسویدانش‌آموز

«هم خصوصی رفتم هم گروهی. محیط خوب است و هم‌باشگاهی‌ها هم کمک می‌کنند.»

امیر صادقیمهندس

«برای ما که بازنشسته‌ایم فضا عالی است. اگر دنبال آموزش جدی هستید اینجا را ببینید.»

حسین رسول‌زادهبازنشسته

سوالات

سوالات پرتکرار

با هماهنگی مجموعه می‌توانید هفت روز هفته، در بازه ساعات کاری باشگاه، کلاس داشته باشید.

ثبت‌نام

برای مشاوره و ثبت‌نام تماس بگیرید

روز و ساعت مناسبتان را هماهنگ می‌کنیم؛ راکت در جلسات اول در اختیارتان است.